Aromaterapi Massage i Køge: Lindring og Afslapning med Æteriske Olier
Hvad er aromaterapi massage?
Aromaterapi massage er en behandling, hvor der anvendes æteriske olier med lindrende effekt. Olien opvarmes med hænderne, og der bruges bløde bevægelser til at blødgøre musklerne og få kroppen til at slappe af.
Aromaterapimassage er bedst for folk, der nyder duft og ønsker at have en følelsesmæssig helbredende komponent i deres massage. Denne type massage kan hjælpe:
• Boost dit humør
• reducere stress og angst
• reducere symptomer på depression
• lindre muskelspændinger
• lindre smerter
Aromaterapimassage kombinerer blødt, blidt tryk med brug af æteriske olier. Din massør vil normalt beslutte, hvilke æteriske olier der skal bruges, men du kan fortælle dem, hvis du har en præference. Æteriske olier fortyndes, før de påføres huden.
Under massagen får du en helkropsmassage, mens du inhalerer æteriske olier gennem en diffuser og absorberer dem gennem din hud.
Nogle gange vil en aromaterapimassage kun fokusere på din ryg, skuldre og hoved. Du vil ikke have noget tøj på, men undertøj er valgfrit.
En aromaterapimassage tager 60 til 90 minutter.
Fordelene ved aromaterapi massage
Denne massageform fokuserer på vejrtrækning og har til formål at sikre fuld afslapning både fysisk og mentalt. Den er særligt velegnet til dig, der lider af migræne og stressrelaterede lidelser.
Hvordan kan aromaterapi massage hjælpe dig?
Lindrer migræne og stressrelaterede lidelser.
Blødgør musklerne og fremmer afslapning.
Forbedrer vejrtrækningen og sikrer mental og fysisk afslapning.
Trin i aromaterapi massage
Opvarmning af æteriske olier med hænderne.
Bløde bevægelser for at blødgøre musklerne.
Fokusering på vejrtrækning for fuld afslapning.
Afsluttes med varme kompres.
